α- 亞麻油酸是什麼？它對人體有什麼樣的幫助？

作者 Administrator

2007/09/06, 週四

A ： α - 亞麻油酸是 EPA 和 DHA 的前趨物 α- 亞麻油酸 (Alpha-Linolenic Acid) 簡稱 ALA , 又稱為 ω-3 不飽和脂肪酸 , 人體無法自行合成 , 只能從外界攝取。 α—亞麻油酸進入人體後，在?的作用下，依次生成 EPA 、 DPA 、 DHA ，而 眾所周知的深海魚油，其降血脂的作用核心其實就在於 EPA 和 DHA ，而「紫蘇 籽 」中的「α - 亞麻油酸」就是 EPA 和 DHA 的前趨物，所以它的降血脂的效果優於魚油。