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枸杞中的玉米黃質含量為何? PDF 列印 E-mail
作者 Administrator   
2007/09/06, Thursday

A:枸杞子所含之玉米黃質為所有蔬果中,含量最高者玉米黃素的最佳來源是枸杞子、玉米、柿子和CoIlardGreens(一種深綠色蔬菜)。

含玉米黃素的食物

 食 物

 份量(英兩)

 玉米黃素(微克﹡)

 乾枸杞子

 3.5

 6,000

 玉米

 3.5

 528

 柿子

 3.5

 488

 ﹡1微克等於1/1,000毫克或1/1,000,000克

 

最後更新 ( 2007/09/06, Thursday )
 
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